POWER PLATE

« Retrouvez un corps Amincit, Tonifié, Remodelé, Musclé...grâce au coaching personnalisé sur la Power Plate next génération. »

Ce sont les cosmonautes russes qui approfondirent les recherches sur la technologie des vibrations.
Leur objectif : le renforcement musculaire et la fortification des os affaiblis pendant les voyages dans l’espace.

Les vibrations de la Power Plate stimulent les muscles qui, à leur tour, provoquent une nouvelle série de contractions involontaires. La plate forme produit entre 30 et 50 vibrations par seconde, ce qui entraîne, naturellement, autant de contractions musculaires involontaires de ces muscles.

En s’entraînant sur l’appareil, non seulement vos muscles vont se contracter et se détendre à très grande vitesse, mais en plus, de façon beaucoup plus intense que dans le cadre d’un entraînement sportif classique. En effet, au cours d’un entraînement traditionnel, un muscle ne travaille qu’à 40% de sa capacité contre près de 97% avec un entraînement par vibrations avec la Power Plate.

Un simple geste pour 100% d’efficacité
Grâce à la Power Plate, il est désormais tout à fait possible d’obtenir rapidement et facilement des résultats surprenants sur quasiment toutes les parties de votre corps.

A raison de deux ou trois séances par semaine, on retrouve très vite une silhouette plus tonique et musclée.

En pratique, vingt minutes de Power Plate équivalent à une heure de musculation, trente cinq secondes d’abdos sont alors équivalents à deux cent abdos au sol.

A la Séance

Séance d’essai 10 min Offerte
La séance(30 min) 25 €
Les 5 séances 110 €
Les 10 séances 200 €
Les 25 séances 450 €

Abonnement

Abonnement annuel 75 €
La séance (Pour les abonnés 15 € au lieu de 25 €) 15 €

Séances coachées et personnalisées.